مخاطر تناول مكمّلات فيتامين B !
سوف تزداد مخاطر الإصابة بسرطان الرئة لدى المدخنين، إذا تناولوا المكملات الغذائية من فيتامين "بي6" B6 و"بي 12 " B12 .ترتبط المكملات الغذائية التي يتم تناولها لفترات طويلة، وبجرعات قوية من فيتامين "بي" 6...
View Articleفوائد الكينوا في علاج الامساك والسكري والكولسترول
الكينوا حبات صغيرة تشبه البرغل غنية بالبروتينات، وتحظى بشهرة عالمية واسعة نظرًا لفوائدها الصحية المذهلة.Main Categories: الطب البديل
View Article4 عناصر غذائية مهمّة لصحة الشعر
الشعر الطويل والكثيف حلم كل امرأة؛ كونه رمزًا للأنوثة وعنوانًا للجمال. ولتحقيق هذا الحلم يوصي الخبراء الألمان المرأة، بإمداد جسمها بالعناصر الغذائية الآتية:Main Categories: الصحة العامة
View Articleتناولي الفيتامينات من مصادرها الطبيعية لصحة أفضل
يلاحظ أنَّ العديد من الأشخاص، وخصوصًا النساء منهم، لا يحبّذنَ تناول الخضر والفواكه، لذلك قد يتعرضن للنقص في بعض أنواع الفيتاميناتالمهمّة للجسم، ولا سيّما الفيتامين "سي"المهمّ لتقوية مناعة الجسم.Main...
View ArticleClik here to view.
فوائد الشوفان في ضبط السكر والكولسترول في الدم
الشوفان من العناصر الغذائية التي تبقى على طبيعتها من دون تكرير، ولعلّ ذلك هو سرُّ احتفاظها بعدد كبير من العناصر الغذائية المهمّة. يحتوي الشوفان على الفيتامين "إي" E بوفرة، والفيتامين"بي1" B1 ،...
View Articleغياب الطمث: دراسة تشير إلى أنواع الطعام التي تؤخر حدوثه
إنّ استهلاك أنواع معينة من الأطعمة يؤخر الوصول إلى مرحلة انقطاع الطمث ، فيما تعمل أنواع أخرى على تسريع الوصول إلى تلك المرحلة، بحسب دراسة بريطانية حديثة.Main Categories: الصحة العامة
View ArticleClik here to view.
أصناف في مطبخك مضادة للالتهابات
الالتهابات سبب للعديد من الأمراض في الجسم. وللتخلص منها فكّري ببعض العناصر الغذائية الموجودة داخل مطبخك، وأبرزها: Main Categories: الطب البديل
View Articleفوائد التمر في خفض ضغط الدم والتهاب المفاصل
فوائد التمر لا تُضاهى ! يحتوي التمر على البروتينات الغذائية التي تساعد على بناءالعضلات.Main Categories: الطب البديل
View Articleتعرفي إلى مصادر أهم 5 فيتامينات للجسم
ربما يجهل بعض الأشخاص أهمية توافرالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم، وتأثيرها السلبي في حال نقصانها، فالبعض يعتقد أنّ الطريقة الوحيدة التي يمكن من خلالها الحصول عليها، هي الأدوية أو المواد...
View Articleفوائد الزبيب للأطفال
تعد مرحلة الطفولةمن أهم المراحل في تكوين الطفل ونموه بشكل سليم، لذلك فهو بحاجة إلى عناية خاصة سواء من الناحية الصحيّة والجسدية أو من الناحية النفسية، كما أن هناك بعض الأغذية الطبيعية التي يوصي أخصائيو...
View Articleالبطاطس المقلية والنقانق تفقد مراهقًا بريطانيًّا حاستي السمع والبصر
يستهين البعض بأضرار الأطعمة المقلية، وما قد تتسبب به من مخاطر جسيمة على صحة المدمنين عليها، وهذا ما حدث فعلًا لشاب من مدينة بريستول في بريطانيا؛ حيث أكد بأنه تجنَّب تناول الفواكه والخضراوات منذ أن كان...
View Articleأهمية الزبيب للأطفال
تعدمرحلة الطفولةمن أهم المراحل في تكوين الطفل ونموه بشكل سليم، لذلك فهو بحاجة إلى عناية خاصة سواء من الناحية الصحيّة والجسدية أو من الناحية النفسية، كما أن هناك بعضالأغذية الطبيعيةالتي يوصي أخصائي...
View Articleأعراض نقص فيتامين ب ... هل تعلمينها؟
لا توجد مؤشرات مناسبة ترتبط بمجموعة فيتامين ب B لكل نوع منها على حدة. فكل من فيتامينات ب تمتلك مؤشراتها العلاجية المناسبة، ويمكن أن تستخدم بشكل مستقل كلّ عن الأخرى. ولكن من ناحية أخرى هناك استثناء...
View Articleأعراض نقص فيتامين ب B خطرة !
نقص الفيتامينات بي B بات في البلدان المتقدمة من الحالات النادرة. وبشكل عام، يكفي اتباع نظام غذائي متوازن؛ لكي يغطي احتياجيات الشخص من هذه الفيتامينات. ومع ذلك، فإنَّ بعض المشاكل الصحية (على سبيل المثال...
View Articleأعراض نقص فيتامين ب تتطلب الإنتباه
أعراض نقص فيتامين ب B كثيرة ومختلفة، وفقاً لرمز هذا الفيتامين المفقود من الجسم.اكتشفي في الآتي الأعراض الرئيسية لنقص فيتامين ب وفقاً لموقع passeportsante.net.Main Categories: الصحة العامة
View Article
